Decorreu, no passado dia 6 e 7 a certificação da IKFF CKT-1 (International Kettlebell and Fitness Federation) na Barcelona Martial Arts Academy e devo dizer que teve tanto de fantástico como de exigente.

I GOT IT!

No início estava apreensivo, em Portugal nada existia a respeito de K-Bells, nem material, técnicas e métodos de treino. Todo o conhecimento que adquiri durante quase 20 anos com halteres e barras, fez com que nos últimos 2 anos tenha aprofundado esta ferramenta de treino, tenha importado algumas, tenha trabalhado no último ano com as mesmas e com a ajuda do Michael Acevedo e Natalia Márquez (IKFF Director e Asst Director of Operations, Europe) tenho nas últimas 3 semanas pré-certificação feito um trabalho específico para a mesma.

O resultado não poderia ter sido mais satisfatório, apesar de 11 participantes apenas 5 termos conseguido a tão desejada BCNMA/CKT-1 Certification.

Eu e a BCMAA & IKFF Europe TEAM

Não só os resultados estão à vista, como também as mazelas. Foram pesados os 2 dias de intenso treino, demonstrações e testes. Durante 1 semana não consigo pegar em kettlebells, halteres e barras. Para a semana volto à carga…..

Wow!!... it was a K-Bell hard training!

Não fui para ver Las Ramblas ou o Parc Guel. Bem acompanhado em Barcelona, focado no objectivo (não sei porquê mas era sempre o primeiro a chegar ao local), determinado, muito giz nos K-Bells, pensos e ligaduras, tudo ajudou a superar.